Magazín krásy

Category Archives: ANTIAGE recepty

Ste to čo jete. Dajte pleti to správne palivo a vyhlaďte vrásky zvnútra. Podporte tvorbu kolagénu, elastínu a buďte fit

12 potravín pre zvýšenie tvorby kolagénu v pokožke a zdravé kĺby. Stavte na cesnak aj vajíčka

12 potravín, konzumáciou ktorých zvýšite príjem kolagénu Ak hľadáte cesty, ako spomaliť proces starnutia a udržať pokožku jemnú, vypnutú a pevnú, zamerajte sa na kolagén. Je to proteín nachádzajúci sa v celom tele, konkrétne až 30 % organizmu je tvorených práve ním. Je vysoko koncentrovaný najmä vo vnútornej vrstve pokožky a udržiava ju pevnú .

8 póz jogy vďaka ktorým sa budete cítiť aj vyzerať mladšie

8 póz jogy, vďaka ktorým sa budete cítiť aj vyzerať mladšie Keď Sharon Gothardová Weismanová dovŕšila 40 rokov, mala bolesti chrbta, tmavé kruhy pod očami, zabúdala a bola unavená, ako keby už mala 60. Veriac, že jej cvičenie prinesie úľavu, začala navštevovať lekcie jogy. Už po hodine sa cítila omnoho lepšie a uvoľnenejšie. Odvtedy .

Calcium pre pevné kosti a pleť bez vrások. Potraviny bohaté na calcium, ktoré môžu jesť aj vegáni

potraviny bohaté na vápnik, ktoré môžu jesť aj vegáni Veľa potravín obsahuje vápnik a nemusia byť pritom živočíšneho pôvodu. To je dobrá správa. Najmä pre vegánov alebo ľudí alergických na laktózu, ktorí jednoducho nestrávia mliečne produkty. Vápnik je dôležitý pre zdravie celého organizmu. Väčšina dospelých vo veku 19 – 50 rokov potrebuje 1.000 mg vápnika .

Krásna aj po 40tke. Ako sa starať o pleť, zdravie a aké zmeny sú nevyhnutné?

Vo veku 30-tich rokov telo prestáva produkovať kolagén, ktorý tvorí veľkú časť našich orgánov, predovšetkým toho najväčšieho – kože. Po 40-ke ženy pozorujú najmä tieto zmeny: melazma pigmentácia tmavé škvrny veľké póry dehydratácia vrásky výrazové linky linky na krku Suchá pokožka Hladina hormónov klesá dávno predtým, ako organizmus ženy vstúpi do menopauzy. Počas perimenopauzy .

Jazvy a pigmentové škvrny po akné? Takto sa ich zbavíte

Jazvy po akné. Konečne sa ich zbavte Aj keď už akné nehyzdí vašu tvár, dosť možno vám naň ostali nežiadúce spomienky v podobe jazvičiek po akné. Našťastie je možné ich odstrániť alebo aspoň zlepšiť ich vzhľad, či už sú začervenané, vyvýšené alebo naopak tvoria na koži priehlbiny. Jazvy po akné sa rozvíjajú, keď zápal z .

13 potravín bohatých na kyselinu hyalurónovú. Omladnite s vývarom z kostí a ovocím

13 potravín bohatých na kyselinu hyalurónovú Všetci hľadáme cesty, ako byť zdravší a vyzerať mladšie. Pre mnohých sú odpoveďou drahé produkty a procedúry, ktoré môžu viac uškodiť ako pomôcť. Rozmýšľali ste už nad kyselinou hyalurónovou? Je kľúčovou zložkou zdravej pleti a udržiava ju dlhšie mladistvú. Stojí aj za správnou funkciou kĺbov a redukuje ich bolestivosť. Je častou zložkou .