Takmer každý má rád svetlo a teplo prameniace zo slnečných lúčov. Nadmerné vystavovanie sa slnku…
Čítať ďalej-
Masírujte tieto body 1 minútu a zbavte sa kyselinového refluxu, pálenia záhy, nafukovania a bolestí žalúdka
Akupresúra sa v Číne využíva už tisícky rokov. Táto čínska metóda funguje na totožných princípoch ako…
Čítať ďalej -
10 dôvodov, prečo cvičiť sviečku každý deň. Vaše hormóny, srdce a pleť sa vám poďakujú
10 dôvodov, prečo cvičiť sviečku každý deň (Sarvangasana) je často nazývaná „kráľovnou medzi jogovými pózami“…
Čítať ďalej -
Únava, vrásky, sivé vlasy, boľavé kĺby? 7 príznakov oxidačného stresu a 7 tipov ako sa ho zbaviť
Proces oxidácie nastáva, keď naše telo spracováva kyslík, ktorý dýcha a bunky z neho vyrábajú energiu. To…
Čítať ďalej -
13 benefitov Anulom Vilom Pranayama, alternatívnej nosovej dýchacej technike. Pozitívne myslenie, zrýchlenie metabolizmu…
Benefity Anulom Vilom Pranayama Anulom Vilom lieči krvný tlak a diabetes. Zlepšuje koncentráciu, trpezlivosť a kreativitu.…
Čítať ďalej -
Teloméry, kľúčom k dlhovekosti a mladosti. 5 tipov na ich prirodzené predľženie a večnú mladosť
V snahe o prirodzené spomalenie starnutia a zachovanie mladistvého výzoru aj pocitu sa vedci čoraz viac sústreďujú na…
Čítať ďalej