Magazín krásy

Category Archives: Zdravie

Môžu malinový a mrkvový olej skutočne ochrániť pleť pred slnkom?

Môžu malinový a mrkvový olej skutočne ochrániť pleť pred slnkom? V posledných rokoch sa zvýšil záujem o používanie prírodných olejov a opaľovacích prípravkov. Na internete sú stovky blogov a receptov, ktoré sľubujú čisto prírodnú UV ochranu. Poďme si povedať fakty o dvoch látkach slúžiacich na tento účel – oleji z malinových jadierok a oleji z mrkvových semienok. Základné pojmy  Opaľovací prípravok môže mať .

Palming ako univerzálne cvičenie? Zlepší zrak, uvoľní bolesť a upokojí

Prikryte si oči dlaňami Palming je metóda, ktorá vám zlepší zrak a uvedie vás do príjemnej relaxácie. Je účinnejší, keď máte oči otvorené a vydržíte dlhší čas. Jedná sa o formu meditácie, pri ktorej zablokujete vonkajší svet a sústredíte sa na svoje vnútro, upokojíte myseľ, spomalíte dýchanie a uvoľníte telo. Je to jednoznačne liečivé .

Calcium pre pevné kosti a pleť bez vrások. Potraviny bohaté na calcium, ktoré môžu jesť aj vegáni

potraviny bohaté na vápnik, ktoré môžu jesť aj vegáni Veľa potravín obsahuje vápnik a nemusia byť pritom živočíšneho pôvodu. To je dobrá správa. Najmä pre vegánov alebo ľudí alergických na laktózu, ktorí jednoducho nestrávia mliečne produkty. Vápnik je dôležitý pre zdravie celého organizmu. Väčšina dospelých vo veku 19 – 50 rokov potrebuje 1.000 mg vápnika .

Ako osteoporóza postihuje tvár. 8 tipov pre zdravé kosti

Ako osteoporóza postihuje tvár Keď chce doktorka Rebecca Boothová presvedčiť ženské pacientky, aby brali osteoporózu vážne, povie im, ako veľmi ovplyvňuje aj ich tvár. Veľa ľudí si totiž myslí, že toto ochorenie sa prejavuje len na veľkých kostiach ako chrbtica, panva či nohy. Doktorka Boothová však vysvetľuje, ako to v skutočnosti je: „Ženské tvárové kosti .

Celulitída, estrogén a mlieko? 5 spôsobov ako predchádzať celulitíde a 6 mýtov o nej

  Doktor a výživový poradca Jeremy Cumpston z Ageless Clinics a Karen Fischerová, autorka Younger Skin in 28 days (Mladšia pokožka za 28 dní) vysvetlia, aké sú mýty o celulitíde a ako s ňou bojovať prírodnými metódami. 6 mýtov o celulitíde Mýtus 1: Ak schudnete, celulitída zmizne Strata hmotnosti  spôsobí redukciu tlaku na tuk tlačiaci sa von spojivovým tkanivom .

Je sója zdraviu prospešná? Dozviete sa šokujúcu pravdu

Je sója zdraviu prospešná? Dozviete sa šokujúcu pravdu Sója je jednoznačne jednou z najkontroverznejších potravín na svete. Názory na ňu sa rôznia. Jedni ju považujú za superpotravinu, iní za jed narúšajúci hormonálnu hladinu. Dobré argumenty by ste našli v oboch táboroch.   Čo je sója a ako sa používa? Sójové bôby sú strukoviny pochádzajúce z východnej Ázie, momentálne .