Magazín krásy

Category Archives: Zdravie

Môžu malinový a mrkvový olej skutočne ochrániť pleť pred slnkom?

Môžu malinový a mrkvový olej skutočne ochrániť pleť pred slnkom? V posledných rokoch sa zvýšil záujem o používanie prírodných olejov a opaľovacích prípravkov. Na internete sú stovky blogov a receptov, ktoré sľubujú čisto prírodnú UV ochranu. Poďme si povedať fakty o dvoch látkach slúžiacich na tento účel – oleji z malinových jadierok a oleji z mrkvových semienok. Základné pojmy  Opaľovací prípravok môže mať .

Palming ako univerzálne cvičenie? Zlepší zrak, uvoľní bolesť a upokojí

Prikryte si oči dlaňami Palming je metóda, ktorá vám zlepší zrak a uvedie vás do príjemnej relaxácie. Je účinnejší, keď máte oči otvorené a vydržíte dlhší čas. Jedná sa o formu meditácie, pri ktorej zablokujete vonkajší svet a sústredíte sa na svoje vnútro, upokojíte myseľ, spomalíte dýchanie a uvoľníte telo. Je to jednoznačne liečivé .

Calcium pre pevné kosti a pleť bez vrások. Potraviny bohaté na calcium, ktoré môžu jesť aj vegáni

potraviny bohaté na vápnik, ktoré môžu jesť aj vegáni Veľa potravín obsahuje vápnik a nemusia byť pritom živočíšneho pôvodu. To je dobrá správa. Najmä pre vegánov alebo ľudí alergických na laktózu, ktorí jednoducho nestrávia mliečne produkty. Vápnik je dôležitý pre zdravie celého organizmu. Väčšina dospelých vo veku 19 – 50 rokov potrebuje 1.000 mg vápnika .