Strečing a masáž krku vás nezbaví jeho bolesti. Mnohých z nás trápi napätie horných trapézových a krčných svalov.…
Čítať ďalej-
Ženský bedeker 1. časť-výživa krvi a sleziny
Východná filozofia a čínska medicína prisúdila mužom yangovú energiu a ženám opačnú, yinovú polaritu. Yang…
Čítať ďalej -
7 jednoduchých jogových asán, ktoré pomôžu zvýšiť postavu
Existujú však spôsoby, ako sa urobiť mierne vyšším aj vo dospelosti. Vyskúšajte 7 jednoduchých jogových…
Čítať ďalej -
Odstráňte bolesť v chrbtici a predĺžte líniu krku cvičením s valčekom
Máte stuhnutý a boľavý spodný chrbát? Hrbíte sa v ramenách? Ak áno, ste jednými z mnohých. „Moderná žena…
Čítať ďalej -
Kurkumín proti zápalu aj predčasnému starnutiu. Čo je vlastne zápal?
Kurkumín je úžasná látka, ktorá sa nachádza v koreni kurkumy. Je to predovšetkým silný antioxidant…
Čítať ďalej