Magazín krásy

Category Archives: Chudnutie

Diéta 16:8 vám môže pomôcť schudnúť. 16 hodín bez jedla?

Diéta 16:8 vám môže pomôcť schudnúť Diéta 16:8, druh prerušovaného pôstu, vám podľa najnovších výskumov môže pomôcť mierne stratiť hmotnosť.  Pri diéte 16:8 držíte 16 hodín denne pôst, zvyšných 8 hodín jete čokoľvek, čo chcete.  Podľa výskumu táto diéta pomáha znižovať krvný tlak. Pôst neznie veľmi lákavo, najnovšie štúdie však dokázali, že diéta 16:8 .

19 benefitov ranného dvojzložkového tonika s citrónom a himalájskou soľou

19 benefitov ranného dvojzložkového tonika s citrónom a himalájskou soľou   Mnohí z nás dodržiavajú nejakú rannú rutinu zlepšujúcu každodenné zdravie – ranná meditácia, joga, rýchla prechádzka po okolí či lahodné ovocné smoothie. Denná rutina je životabudičom prinášajúcim zdravie a šťastie, ak sa dodržiava pravidelne.   Vyskúšali ste už rýchlo pripravený pohár teplej citrónovej vody s himalájskou .

Prečo neustále chudneme? Zora Ochodnická pozná tajomstvo štíhleho a vitálneho tela aj po 50tke.

Existujú stretnutia, ktoré vás v živote niekam posunú, niečo dajú alebo dajú odpovede na otázku, ktorú ste si zodpovedať nevedeli. Mňa tak posunulo stretnutie s charizmatickou dámou, ktorú som síce z médií vnímala, ale doteraz nemala príležitosť stretnúť osobne. Zoru Ochodnickú som stretla pred 2 mesiacmi. Dohodli sme si “kávu” v štýlovej košickej kaviarni. .

Top 9 druhov orechov pre zdravie. Znížia obvod pása, upravia tlak a cholesterol

Top 9 druhov orechov pre zdravie Orechy sú pre vaše zdravie výborná potravina. Obsahujú veľké množstvo zdravých tukov, vlákniny a proteínov. Prinášajú mnoho zdravotných benefitov vrátane redukcie rizika ochorení srdca. Predstavíme si 9 druhov najzdravších orechov a ich pozitívne účinky na ľudský organizumus. Zdravotné výhody orechov Väčšina orechov obsahuje mononenasýtené tuky vrátane omega-6 a omega-3 polynenasýtených kyselín. .

Prečo by ste si mali prechod na vegetariánsku či vegánsku stravu dobre premyslieť

Prečo by ste si mali prechod na vegetariánsku či vegánsku stravu dobre premyslieť Je mnoho dôvodov prechodu na vegetariánsku či vegánsku stravu. Niektoré súvisia s enviromentálnym vplyvom kŕmenia zvierat v klietkach, iné sa týkajú etického či náboženského presvedčenia. Všetky tieto dôvody sú hodné rešpektu a obdivu. Existujú však aj ľudia, ktorí sú presvedčení, že takéto pokrmy sú .

RIEŠITE, AKO ZLADIŤ PRÁCU, RODINU A KONÍČKY? AKO SA PRI TOM VŠETKOM NEZBLÁZNIŤ?

Pripravili sme pre vás jedinečnú motivačnú knihu, v ktorej nájdete skutočné príbehy žien, ktorým sa to podarilo. Okrem toho v knihe iMAMA aj množstvo užitočných rád a tipov na témy ktoré mamy a ženy najčastejšie riešia.  Rovnováhu medzi prácou a rodinou nájdete ľahšie, keď uvidíte, že v tom nie ste sama. Získajte to správne nakopnutie už dnes! V ČOM VÁM KNIHA .