Sirsasana, alebo stojka na hlave, je obľúbenou jogovou pózou, ktorú je ideálne praktizovať 10 minút,…
Čítať ďalej-
Halasana a jej 9 benefitov pre zdravie a krásu. Omladenie, redukcia tuku a zoštíhlenie pásu
Halasana (póza pluhu) – ako ju správne civičiť a jej benefity pre zdravie Halasana je jedna…
Čítať ďalej -
6 rizík spojených s detoxom. Ako sa im vyhnúť a ako správne detoxikovať?
32-ročná Ellie bojovala s nadváhou takmer celý život, až kým jej jedna priateľka neodporučila niekoľkomesačnú detoxikáciu…
Čítať ďalej -
15 domácich receptov na spevnenie pokožky pŕs a dekoltu
Každá žena by chcela mať perfektne vytvarované poprsie po celý život. Bohužiaľ, vo väčšine prípadov…
Čítať ďalej -
Poznáte 4 účinné zrýchľovače metabolizmu? Ako po 40tke schudnúť 2x viac
Ak ste ako väčšina žien po 40-ke, priberanie je pre vás oveľa jednoduchšie ako chudnutie.…
Čítať ďalej -
Ochabnutá pokožka na bruchu? Ayurvéda ponúka riešenie
11 spevňujúcich masiek na ovisnuté brucho Ochabnuté brucho, ovísajúca prebytočná koža – je vám to…
Čítať ďalej