Tvárová gymnastika

Fascia je druh spojivového tkaniva, ktoré je tvorené tkanivovými pásmi tkaného kolagénu. Obklopuje každý sval,…

Tvárová symetria, respektíve vyvážený vzhľad tváre, často spôsobí emočne vyrovnaný a šťastný výzor danej osoby. Ak…

Existuje mnoho dôvodov, prečo udržiavať platysmu a ostatné krčné svaly silné a flexibilné. Krčné svalstvo…

Ak máte horizontálne linky na krku, pravdepodobne sa ich chcete zbaviť. Nanešťastie neexistuje cvičenie, ktoré…

Naša pokožka stráca vekom elasticitu – svaly ochabujú a výsledkom sú klasické znaky starnutia, ako…

Masírovanie vlastnej tváre určite nie je vašou prioritou. Možno však občas cítite, že počas dňa…