Lymfodrenáž funguje najlepšie, keď ste uvoľnení. Začnite v tichej miestnosti bez akéhokoľvek vyrušovania. Počúvajte jemnú hudbu, napríklad šum oceánu či dažďa.
Temporomandibulárne ochorenie spojív (z anglického temporomandibular joint disorder – TMD) je charakterizované bolesťou, citlivosťou a obmedzeným pohybom temporomandibulárnych spojív (z anglického temporomandibulaj joints – TMJ) a svalov, ktoré otvárajú a zatvárajú ústa.
Ak používate svaly na čele na otváranie očí namiesto toho, aby ste sa spoľahli na očné viečka, môžu byť vaše vrásky hlbšie. Cvičením jednoduchých cvikov spevníte svalstvo tejto partie a zmiernite viditeľnosť vrások, zároveň upravíte padanie očných viečok.
Na to, ako mlado alebo staro vyzerá vaša tvár, nemá vplyv len to, čoho sa prejedáte. Podľa tradičnej čínskej medicíny (TCM) sa na nej odzrkadľuje práve to, čo sa deje vo vašom tele.
8 dôvodov unavených očí – a spánok to nie je Všetci to poznáme – unavené oči signalizujú zväčša málo spánku. Ak ste však spali 9 hodín a cítite sa sviežo, no vaše oči vyzerajú aj napriek tomu ako po prebdetej noci, príčinu treba hľadať inde. Pravdou je, že mnoho ľudí má tmavé kruhy a opuchnuté oči. Ak .
Vyskakovanie čeľuste je sprevádzané klikavým zvukom sánky sprevádzaným bolesťou. Je spôsobené prílišným namáhaním čeľuste alebo priveľkým otvorením úst pri zívaní či jedení. Inokedy môže vyústiť do nesprávnej funkčnosti temporomandibulárnych spojív alebo spojív spájajúcich boky čeľustnej kosti s lebkou.