Pokožka podľa TČM
David James Lees, odborník na tradičnú čínsku medicínu (TČM), sa s nami podelí o svoje múdro ohľadom zlepšenia zdravia pokožky a riešenia rôznych kožných problémov.
Kožné problémy sú často prvým viditeľným znakom fyzickej či psychickej disharmónie v tele a môže byť veľkou výzvou ich vyriešiť. Väčšinou k tomu potrebujeme pomoc odborníka.
Pokožka je najväčší orgán tela a jej úloha je veľmi dôležitá. Je ochrannou a izolačnou vrstvou a umožňuje odvádzanie toxínov z organizmu prostredníctvom potu. Stav pokožky odzrkadľuje rovnováhu vnútornej energie a zdravia všetkých ostatných orgánov.
Podľa TČM sú najbežnejšími kožnými ochoreniami ekzém, psoriáza či akné, ktoré vznikajú nerovnováhou energie „qi“ spôsobenej nadmerným teplom, vlhkosťou či vetrom vo vnútri tela. Kožné problémy sú spojené s nerovnováhou energie v pľúcach, ktorých slabé prospievanie je dôsledkom obáv, úzkosti a smútku. Ak pociťujete niektorý z týchto stavov, môžete očakávať zhoršenie stavu vašej pleti.
Ako prírodnú liečbu týchto problémov David odporúča čínske bylinky a akupunktúru v spojení so zdravším životným štýlom a vhodným stravovaním. Oproti povrchovým krémom sú tieto metódy zamerané na znovunastolenie vnútornej rovnováhy a dodajú tak pleti zdravý a žiarivý vzhľad. Čínske bylinky sa využívajú vo forme výluhov alebo čaju na pitie. Existujú stovky druhov byliniek, môžete spracovávať ich korene, semená, kvety či stonky. Až 3 až 18 byliniek môže byť kombinovaných do jednej formuly, aby riešili konkrétny kožný problém. Ak sa však nepoužijú a neskombinujú správne, môžu byť aj škodlivé. Preto by ste si ich nemali predpisovať sami, stavte na radu odborníka.
Diagnostika v TČM
Presná príčina kožného ochorenia môže byť u každého jedinca iná, i keď symptómy môžu byť rovnaké. Pred určením konkrétneho liečebného plánu je potrebná fyzická aj emocionálna diagnostika a preskúmanie životného štýlu konkrétneho pacienta. Vhodné je urobiť krvný test, aby sa vylúčila prípadná hormonálna nerovnováha či nedostatok železa.
Rovnako dôležité je vizuálne preskúmanie pokožky a diagnostika pulzu a jazyka, aby sa zhodnotila možná nerovnováha energie vnútorného „qi“. Potrebné je zistiť zdravotnú históriu človeka, jeho životný štýl, stravovacie návyky a ich zmeny. Okrem toho David využíva aj terapiu slovom, ktorá odstraňuje emočné problémy ovplyvňujúce stav pokožky. Netreba zabúdať ani na vyváženú stravu bez nevhodných potravín.
TČM rozoznáva tieto typické príčiny kožných problémov a určuje nasledujúcu liečbu (jedná sa o zovšeobecnené návrhy, konkrétna liečba by mala byť vždy ušitá na mieru konkrétneho pacienta):
Veľmi suchá pokožka
Príčiny
- Nevyvážená strava
- Nedostatok spánku či cvičenia
- Nadmerné obavy a smútok
- Vystavovanie suchému teplu, vetru a chladu
Liečba
- Čínske bylinky na nastolenie vnútornej rovnováhy, vyživenie krvi a správne fungovanie pľúcnej energie
- Akupunktúra na základe individuálnych symptómov
- Vyhýbanie sa suchému teplu, vetru a chladu
Ekzém
Príčiny
- Nadmerná konzumácia korenených a mastných jedál či alkoholu
- Prirýchle jedenie či konzumácia za pochodu vedúca k slabému tráveniu
- Nadmerný stres, úzkosť a smútok
Liečba
- Čínske bylinky na ochladenie krvi, redukciu horúčavy v tele a obnovenie rovnováhy pľúcnej a obličkovej energie
- Akupunktúra na redukciu horúčavy a obnovenie rovnováhy všetkých orgánov
Veľmi mastná pokožka
Príčiny
- Nedostatočná strava – chýbajúca čerstvá zelenina a ovocie, mastné jedlá
- Nedostatočné čistenie pleti
- Nedostatok čerstvého vzduchu a cvičenia, sedavý spôsob života
Liečba
- Čínske bylinky na vyživenie krvi, redukciu vlhkosti v tele a rovnováhu energie pľúc a hrubého čreva
- Akupunktúra pre dobré trávenie a rovnováhu energie hrubého čreva
Akné
Príčiny
- Mladiství: krvné a hormonálne zmeny spojené s nedostatočným stravovaním, cvičením a čistením pleti
- Dospelí: stres, hormonálne zmeny, nevyvážená strava, diéty
Liečba
- Čínske bylinky na vyživenie krvi, tónovanie vnútorných orgánov a redukciu horúčavy alebo vetra v tele
- Akupunktúra – závisí od individuálnych symptómov
Psoriáza
Príčiny
- Ako pri ekzéme, plus …
- Nadmerné napätie, stres, obavy, smútok a samota
- Vitamínový deficit, sedavý spôsob života
- Časté náhlenie sa stav zhoršuje
Liečba
- Čínske bylinky na ochladenie krvi a redukciu nadmernej horúčavy a vetra v tele
- Akupunktúra na redukciu horúčavy v tele
Rosacea
Príčiny
- Náhla zmena životného štýlu
- Nevyriešené emočné záťaže, strach, smútok, sklamanie
- Slabá strava
- Zhoršuje sa pri menopauze
Liečba
- Čínske bylinky na redukciu horúčavy v tele a posilnenie energie obličiek
- Akupunktúra na redukciu horúčavy a posilnenie energie obličiek
Hyperpigmentácia
Príčiny
- Hormonálne zmeny (menštruácia, popôrodný stav, menopauza)
- Prirodzený pokles energie pečene spôsobený starnutím
- Zhoršuje sa obavami a úzkosťou, zlou stravou, alkoholom a sedavým spôsobom života
Liečba
- Čínske bylinky redukujúce horúčavu, vyživujúce krv a posilňujúce energiu pečene
- Akupunktúra na redukciu horúčavy a posilnenie energie pečene a obličiek
- Jadeitový valček a Guasha na uvoľnenie stagnácie krvi a elimináciu toxínov
