Ako často exfoliovať(pílingovať) tvár?
Ako často si exfoliovať (pílingovať) tvár? Ako často by ste si mali exfoliovať tvár? Tak s touto otázkou sa na mňa obraciate asi najčastejšie. 😊 Aj ja som si ju kládla…
Magazín krásy
VšetkoANTIAGE receptyChudnutieStarostlivosť o očiStarostlivosť o peryStarostlivosť o pleťStarostlivosť o pokožku krkuStarostlivosť o vlasyTvárová gymnastikaTvárová gymnastikaVýživa pre krásnu pleťZdravie
Čítať ďalejAko často exfoliovať(pílingovať) tvár?
Večerná a ranná rutina. Základné kroky v starostlivosti o pleť
Ranná a večerná rutina. Aké sú základné kroky starostlivosti o pleť? Chcete sa začať starať o pleť, ale neviete ako na to? Ach veru…. pamätám si na moje začiatky a ocenila by…
Môžem používať retinol ak mám citlivú pleť?
Môžem používať retinol, ak mám citlivú pleť? Dermatológovia, odborníci a samozrejme, že aj ja😊 často označujeme retinol ako jednu z najlepších zložiek starostlivosti o pleť proti starnutiu. Retinol je transformačný a…
Čo sa stane, keď si pravidelne neexfoliujete pokožku?
Čo sa stane, keď si pravidelne neexfoliujete pokožku? Skúsim načrtnúť, čo sa deje „na“ a „v“ našej pokožke. Určite viete, že sa naša pokožka každý deň regeneruje. Vznikajú nové kožné bunky,…
Retinol a kyselina hyalurónová spolu
Poznáte ich, však? Retinol a kyselina hyalurónová sú asi najznámejšími zložkami, ktoré na pleť používame. Ale mňa zaujíma, čo sa stane ak ich použijeme spolu? Môžu dve silné látky tak dobre…
Probiotiká a zdravé črevá. Ozaj stačí kefír?
Je postačujúce konzumovať probiotické potraviny pre udržanie zdravých čriev? Určite ste už odo mňa čítali článok o probiotikách. Dnes sa viac zameriam na to, či je potrebné užívať doplnky. Myslím si,…
Ako odstrániť tmavé kruhy pod očami?
Trápia vás tmavé kruhy pod očami? Pravdupovediac, je to dosť bežný problém. Môžu sa objaviť v dôsledku genetiky, alergií alebo iných príčin. Nebojte, existujú domáce prostriedky alebo ošetrenia, ktoré vám…
Ako kombinovať retinol a kyseliny?
Retinol a kyseliny sú najlepšími priateľmi všetkých milovníkov starostlivosti o pleť. Tieto zložky, označované aj ako „aktívne látky“, zohrávajú obrovskú úlohu pri dosahovaní krásnej, hladkej pleti bez škvŕn. Používate ich?…
Čo robiť pri hormonálnej nerovnováhe
Hormóny predstavujú látky, ktoré riadia naše zdravie a pohodu. Kým zostávajú vyvážené a bez problémov plnia svoje funkcie, na nich nemyslíme. Ich význam si uvedomujete až vtedy, keď sú v nerovnováhe…
Ako používať retinol a súčasne vitamín C?
Tento článok píšem, pretože som veľakrát čítala o rôznych mylných odporúčaniach, kedy a ako používať retinol a vitamín C… V nasledujúcich riadkoch sa dozviete odporúčanie odborníkov, žiadne domnienky, ale fakty tak, ako ste už…
Tuky a hormóny: Neviditeľná väzba pre naše zdravie
Dobré hormonálne zdravie sa začína v strave. Mnohé ženy majú hormonálne problémy a dodržiavajú „zdravú“ stravu, ale boja sa jesť tuky… pretože po tukoch sa tučnie, však?… mýlia sa. Po…
Nízkotučná diéta, estrogénové bruško a hormonálna nerovnováha
Je tuk v strave potrebný? Alebo sa z tuku priberá a je nezdravý? Minule mi písala baba, že „Ivka, poraď. Celá tvár mi ochabla a som ako bez života. 3 mesiace som na…
Spýtala som sa Anny. Kolagén Collagen 11+ ANNA BRANDEJS
Prečo dopĺňať kolagén a kto je Anna Brandejs? Zasypali ste toľkými otázkami na tému kolagén, že som sa rozhodla napísať Anne, nech sa mi v skratke predstaví a zodpovie niekoľko otázok a takto…
Vrásky pod očami-ako odstrániť. Tipy od dermatológov
Vrásky pod očami ako odstrániť? Veľmi hľadaná téma a vyzerá to, že väčšine z nás nie sú opuchy a tmavé kruhy pod očami cudzie. Čo vy? Trápia aj vás? Dobrou…
Ceramidy v kozmetike kľúčom k hydratovanej pleti
Ceramidy v kozmetike, počuli ste už o nich? Každý hovorí o kolagéne, ale viete že kolagén nie je jedinou zložkou na ktorej staviame svoju krásu. Ceramidy sú podľa mňa ešte…