Ovisnuté horné viečka(ptóza). Príčiny, liečba a pohľad medicíny

Príčiny ptózy a 8 prírodných metód proti poklesnutým viečkam

Počas starnutia nie sú vrásky a poklesnuté viečka ničím výnimočným. Okonáhle však viečka spadnú natoľko, že prekrývajú zreničky a blokujú pohľad, môžu spôsobiť významné narušenie kvality života. Takýto stav sa nazýva ptóza alebo blefaroptóza.

Okrem starnutia môže byť ptóza znakom vážnejšieho neurologického (nervového) alebo svalového ochorenia, preto je vhodné sa pri jej prejave poradiť najskôr s lekárom. Obzvlášť ak sa objaví nečakane v priebehu noci. Ptóza môže postihnúť každého bez výnimky pohlavia či etnickej skupiny. U niektorých nemusí byť vôbec zjavná, iným zase môže poklesnúť viečko až cez zreničku a brániť tak videniu.

Ptózou môžu trpieť aj deti, niekedy už od narodenia. Preto je dôležité absolvovať pravidelné lekárske prehliadky, aby sa vylúčilo riziko ovplyvnenia zraku.

Či sa už jedná o dieťa alebo dospelého, ptóze sa nedá predísť. Existujú však bežné aj prírodné metódy, ktoré môžu v takomto stave pomôcť. Poznáme chirurgické aj nechirurgické ošetrenia a je na lekárovi-špecialistovi, aby vybral to najvhodnejšie pre konkrétneho pacienta. Pravidelné prehliadky u oftalmológa zabezpečia včasné odhalenie možných problémov, a sú tak kľúčové pre zdravý zrak nevyhnutný pre kvalitný život.

Čo je ptóza?

Ptóza je stav, kedy jedno alebo obe viečka ovísajú. Tento ovis môže byť ľahký a sotva viditeľný, alebo závažný a blokujúci zrak a čiaru priamej viditeľnosti. Príčinou vzniku ptózy je znížená činnosť zdvíhacieho svalu – svalu zodpovedného za zdvíhanie a klesanie očného viečka. Poznáme 6 druhov ptózy:

Aponeurotická ptóza

Toto je najbežnejší druh spojený so starnutím. Zdvíhací sval sa príliš natiahol a nedokáže sa stiahnuť späť ako kedysi. Tento stav môže byť spôsobený nadmerným šúchaním očí či dlhodobým používaním kontaktných šošoviek.

Neurogenická ptóza

Tento typ vzniká zníženou aktivitou nervových spojení kontrolujúcich pohyb očných viečok. Rovnako môže byť príčinou Hornerov syndróm, ochrnutie nervov alebo ťažká myastenia.

Myogenická ptóza

Niektoré druhy systémových ochorení spôsobujúce svalovú slabosť (ako svalová dystrofia), môžu zapríčiniť tento druh ptózy. Svaly celého tela vtedy slabnú, vrátane zdvíhača očného viečka.

Mechanická ptóza

Vzniká vtedy, ak je viečko tlačené nadol masou prebytočnej kože.

Traumatická ptóza

Ptóza môže byť tiež výsledkom externého zranenia či úrazu očného viečka. Pri športe a práci s prístrojmi je preto dôležité nosiť vhodné okuliare či iné ochranné prostriedky.

Kongenitálna ptóza

Deti sa môžu narodiť s poklesnutými viečkami. Vtedy sa zdvíhací sval nevyvíja dostatočne už v maternici. Problém sa rieši chirurgicky, ak sa neodstráni, môže viezť k lenivému oku či celoživotnému zlému videniu. Deti s ptózou, aj miernou, by mali každoročne navštevovať lekára-špecialistu. V prvých rokoch života, kedy oko rastie a mení tvar, by sa stav mohol zhoršiť.

Znaky a symptómy ptózy

Padanie očného viečka pozorovateľné v zrkadle
Zakláňanie hlavy, aby osoba videla pod viečko
Zdvíhanie obočia pre lepšie videnie
Suché oči
Vodnaté oči
Tupá bolesť v a okolo očí
Unavený výzor
Ptóza môže vyzerať a správať sa podobne dermatochalázii, poruche spojivového tkaniva vedúcej ku kožným prevysom a lalokom. Tkanivá sú vtedy menej elastické a vy pozorujete padajúce viečka. Ak je to váš prípad, určite navštívte oftalmológa čo najskôr.

Príčiny a rizikové faktory

Okrem starnutia existuje mnoho príčin spôsobujúcich ptózu:

• Vek
• Zranenie alebo úraz
• Infekcia alebo tumor na viečku
• Tumor vo vnútri očnej jamky
• Vedľajší efekt operácie šedého zákalu
• Vedľajší efekt korekčnej očnej chirurgie, ako LASIK, PRK, LASEK, RLE a i.
• Problémy so zdvíhačom očného viečka
• Očný tumor
• Diabetes
• Myasthenia gravis, zriedkavá porucha slabého očného svalu (ochabovanie viečka je jej prvým znakom)
• Svalové ochorenie ako muskulárna dystrofia
• Mozgový tumor
• Mŕtvica
• Mozgová aneuryzma
• Hornerov syndróm
• Rakovina nervov
• Obrna
• Vedľajší efekt botoxových injekcií

Bežné ošetrenie

Pred stanovením plánu ošetrenia je potrebná riadna diagnostika. Je potrebné zvážiť všetky potenciálne hrozby, fyzický stav pacienta, medicínsku históriu, stav očí, krvné testy a CT scan či MRI. Všetky tieto vyšetrenia pomôžu odhaliť neurologické a svalové choroby ako mysthenia gravis či autoimunitné ochorenia.

Pri vyšetrení očí sa používa štrbinová lampa a je potrebná dilácia poškodeného oka či očí. Rovnako môže lekár vykonať test očného tlaku vpichom látky edrofónium, aby zistil svalovú silu a odozvu. Bude potrebné, aby ste špecifikovali, odkedy vám viečka klesajú respektíve čo to mohlo spôsobiť. Budete opýtaní na bolesti hlavy, svalovú slabosť, necitlivosť, tŕpnutie či zmeny rozprávania a prehĺtania. Lekár by mal vyšetriť krv kvôli riziku diabetu, ktorý môže taktiež spôsobiť ptózu a mal by byť riešený prednostne.

Kedy zvážiť chirurgický zákrok? 

Ak je ptóza závažná a viečko blokuje či limituje vaše videnie, budete možno potrebovať plastickú chirurgiu. Chirurg spevní zdvíhací sval, čo zlepší videnie a vzhľad viečka.

Ako pri každom chirurgickom zákroku sú aj tu možné riziká. Viečka sa môžu zdať asymetrické a v zriedkavých prípadoch sa môže stratiť schopnosť nimi hýbať. Veľmi málo dochádza k poškriabaniu rohovky a hematómu. Chirurga a oftalmológa si preto vyberajte veľmi opatrne, dbajte o jeho dobré výsledky a dostatočné skúsenosti.

Najčastejšie využívanou nechirurgickou metódou riešenia ptózy je aplikácia podpery viečka, ktorá ho drží v požadovanej polohe a zabezpečí lepšie videnie. Podpery sú neviditeľné a sú považované za bezpečné a efektívne, ale riadne nasadenie si vyžaduje trpezlivosť. Môžete potom cítiť sucho v očiach (keďže budú viac otvorené ako predtým), lekár vám poradí, ako ich dostatočne zvláčňovať.

8 prírodných metód, ako dostať symptómy ptózy pod kontrolu

1. Obklad z čajových vrecúšok

Aby ste si uľavili od bolesti či diskomfortu spojeného s ptózou, namočte vrecúška kamilkového čaju do horúcej vody a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. Vytlačte prebytočný čaj, ľahnite si, vrecúška položte na oči a relaxujte. Za hlavou majte uterák, čaj môže z vrecúšok vytekať. Podľa výskumu Case Western Reserve Univerzity kamilkový čaj bojuje proti zápalu, upokojuje nervy a je čiastočne nápomocný pri boji proti očnému zápalu (vďaka obsahu rôznych fytochemikálií). Ak sa aplikuje povrchovo, lieči očné infekcie a niektoré poškodenia, ako blokované slzenie či iné. Pitím porazíte chrípku, upokojíte gastrointestinálny trakt a pri diabete znížite hladinu cukru v krvi. Pre čo najlepšie výsledky vypite jednu či dve šálky kamilkového čaju denne.

2. Akupunktúra

Ak je ptóza zapríčinená neuromuskulárnymi problémami ako obrna alebo je výsledkom mŕtvice, môže vám pomôcť akupunktúra. Priložením ihiel na konkrétne miesta sa môže dosiahnuť ich stimulácia. Sedenia sa obvykle absolvujú dvakrát do týždňa v priebehu niekoľkých mesiacov, pokiaľ sa symptómy nezmiernia. V Bratislave odporúčam pani Zuzanu Hausovú, odborníčku na TČM, Kontakt na Zuzanu https://www.instagram.com/guasha_therapy/
0903 707 176

3. Vitamín B12

Táto esenciálna živina je dôležitá pre správne fungovanie neuromuskulárneho systému. Ak ste vegetarián alebo vegán, pravdepodobne máte deficit vitamínu B12. Podľa Národného ištitútu zdravia (USA), odporúčaná denná dávka vitamínu B12 pre dospelého človeka je 2,4 mikrogramu. Ak nekonzumujete ryby či hovädzie mäso, zvážte užívanie kvalitného výživového doplnku. Ak si chcete zvýšiť jeho príjem zo stravy, jedzte viac divoko chytaných rýb studených vôd ako losos, tuniak či makrela, ako aj mäsa z na tráve sa pasúceho dobytka a hydiny z voľného výbehu.

4. Terapia Netrapana

Ajurvédska medicína je stará tisícky rokov a zakladá sa na vyváženej strave, zdravom životnom štýle a bylinných liečivách. Na ošetrenie ptózy využíva kombináciu zohratieho ghee masla, soli a konkrétnych olejov, ktoré sa lejú cez oči profesionálnym liečiteľom. Táto procedúra upokojuje a spevňuje nervy a svaly okolo očí.

5. Cvičenie posilňujúce viečka

Ak je ptóza spôsobená starnutím či znížením svalovej sily, precvičovanie tejto partie môže zlepšiť vzhľad a zmenšiť prevísanie.

Položte prsty pod obočia, ktoré zdvihnite proti kostiam obočia, následne zatvorte a prižmúrte oči. Žmurknite päť- až sedemkrát, následne silno zatvorte oči na päť sekúnd. Keď sú oči zavreté, pohľad upriamte nahor, ale musíte udržať pozíciu pevne prižmúrených očí. Celý cvik opakujte 10-krát každý deň.

6. Potraviny priateľské k očiam

Beta karotén a iné karotenoidy sú spájané z dobrým očným zdravím. Majú navyše protizápalové účinky, ochraňujú pred istými druhmi rakoviny, zlepšujú imunitný systém a pomáhajú chrániť pokožku pred poškodením. Obsahujú ho ovocie a zelenina žltej, oranžovej či červenej farby, ako červená paprika, papaja, sladké zemiaky, tekvica, mrkva a paradajky.

7. Luteín

Len šest miligramov luteínu denne, spolu so zdravým životným štýlom a stravou bohatou na antioxidanty a mastné kyseliny, znižuje riziko vekom spôsobenej degenerácie makuly až o 43% a pomáha ju chrániť pred šedým zákalom (podľa štúdie Harvardskej lekárskej školy publikovanej v Americkom žurnále klinickej výživy).

Luteín je mocný karotenoid a jeho najlepším zdrojom je zimná kapusta. Ostatné listové zeleniny ho tiež obsahujú, ale kapusta má až dvojnásobné množstvo tejto cennej látky napríklad oproti špenátu.

8. Vyhnite sa očnému napätiu

Očné napätie je závažný problém dnešného sveta. Trávime priveľa času pozeraním do počítača či telefónu, zameriavajúc sa na jednu vzdialenosť (s abnormálnym svetlom), čím namáhame oči. Pri práci s počítačom preto aspoň 30 sekúnd pozrite do diaľky, žmurkajte a následne zaostrite na niečo v bližšej vzdialenosti každých 10 minút.

Prevencia

Ak viečka poklesnú nečakane alebo je tento jav sprevádzaný niektorými z nasledujúcich symptómov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

• Migréna
• Svalová slabosť na tvári, rukách či nohách
• Dvojité videnie
• Problematické prehĺtanie
• Očná infekcia
• Vyduté oko
• Teplota
• Bolesť v oku alebo očnej jamke

Kľúčové fakty o ptóze

• Klesajúce viečka, alebo ptóza, je bežne spôsobená starnutím, ak sa však vytvorila rýchlo, vyhľadajte lekársku pomoc. Môže byť znakom závažného zdravotného problému.
• Ptóza môže byť spôsobená mŕtvicou, niektorým druhom rakoviny, mozgovým tumorom, aneuryzmom, diabetom či zriedkavým svalovým ochorením.
• Ptóza môže postihnúť jedno alebo obe oči a v niektorých prípadoch viezť až k zhoršeniu videnia.
• Deti sa môžu s ptózou už narodiť, ak sa nerieši, môže viezť k zhoršeniu zraku.
• Bežné ošetrenia zahŕňajú chirurgické aj nechirurgické procedúry.

8 prírodných procedúr proti ptóze

• Prikladanie vrecúšok a pitie kamilkového čaju, ktorý má protizápalové účinky
• Akupunktúra (ak je pôvodcom ptózy neuromuskulárny problém).
• Vitamín B12 je dôležitý pre správnu neuromusculárnu činnosť.
• Terapia Netrapana, ajurvédska praktika liatia teplého ghee masla so soľou a olejom po povrchu očí, ktorá posilňuje svaly a nervy.
• Denné cvičenie cvikov na očné viečka.
• Potraviny bohaté na beta karotén.
• Potraviny bohaté na luteín.
• Vyhýbanie sa očnému napätiu.

Zatočte s ovisnutými hornými viečkami vďaka FACEFIT Programu, ktorý som pre vás zhrnula do praktickej pomôcky, ktorú môžete mať v kabelke stále po ruke. 

Nové video FaceFit ukážka. Viac informácií tu https://www.antiage.sk/produkt/novinka-dvd-facefit-program-2/

https://www.youtube.com/watch?v=BAmudR1dFrI

Zdroj: https://draxe.com/ptosis/