Vitamín C. Prečo je najlepšou voľbou pre pleť práve v lete a prečo ho používať po opaľovaní?

Vitamín C pre pokožku vystavenú slnku 

Užili ste si slnečný deň vonku? Opaľovanie, zábava a priatelia znejú ako skvele strávený čas, avšak vaša pokožka sa môže cítiť napätá a začervenaná. Ak máte pocit, že ste to trochu prehnali, pomôže vám vitamín C. 

Možno sa čudujete, ako je možné, že ste sa spálili. Veď ste mali celý čas na hlave klobúk a ráno ste sa natreli opaľovacím krémom. Čo môžete urobiť, je ihneď sa natrieť sérom s vitamínom C a následne naniesť váš obľúbený nemastný zvláčňovač. Postup zopakujte o niekoľko hodín neskôr a dovtedy, kým sa napätosť a začervenanie pokožky nezmiernia. Aby ste predišli podobným nehodám, striekajte si tvár hydratačným sprejom viackrát počas dňa, pite veľa vody a deň či dva prestaňte používať váš vitamín A, teda sérum alebo krém s retinolom.

Niekoľko faktov o vplyve vitamínu C na pokožku:

  • Nezáleží na tom, koľko ho skonzumujeme, pokožku obohatí len veľmi malé množstvo z neho. Orálny vitamín C má nedostatočný transportný systém do čreva a pokožky, to znamená, že ho treba nie len jesť, ale sa ním aj natierať ideálne vo forme séra s jeho obsahom.
  • Telo neukladá vitamín C na neskôr, to znamená, že je potrebné dopĺňať a natierať ho každý deň. 
  • Akonáhle je na pokožke, stratí svoju účinnosť hneď, ako ho vystavíte UV lúčom. Chráni však pokožku pred fotostarnutím, lebo neutralizuje voľné radikály a spomaľuje stupňujúci sa efekt ich tvorby. Vitamín C neabsorbuje UV lúče a je rovnako efektívny proti UVA aj UVB.
    • UVA mení a ničí kožné bunky, vrátané kolagénu, elastínu a iných štruktúr v derme. Preto spôsobuje starnutie a potenciálne aj tvorbu melanómov. 
    • UVB spôsobujú začervenanie pokožky a spálenie, vytvárajú voľné radikály a potenciálne aj rakovinu kože. 
    • Je dokázané, že akonáhle sa vitamín C pridá do opaľovacieho prípravku alebo sa aplikuje pred ním priamo na pokožku, redukuje spálenie a efekty starnutia na pokožke. 
  • Vitamín C je rozpustný vo vode, takže ťažko preniká do kože. Je dosť nestabilný a stráca svoje schopnosti veľmi rýchlo po vystavení na vzduch a svetlo. Aby ste predišli týmto problémom, vitamín C kupujte len v tmavých fľaštičkách . 
  • Výrobcovia ho tvoria rôznym spôsobom, aby zabezpečili jeho stabilnosť a zlepšili schopnosť preniknúť do pokožky. Na etiketách produktov hľadajte preto L-askorbovú kyselinu, esterifikovaný vitamín C, askorbyl-6-palmitát, etyaskorbát, tetrahexyldecyl askorbát. Vyhýbajte sa prípravkom obsahujúcim parabény alebo iné škodliviny. 
  • % vitamínu C nie je také dôležité, skôr sa snažte aplikovať ho na kožu aspoň raz denne. 
  • Jeho efektívnosť môžete zvýšiť až 20-krát, keď ho budete kombinovať s vitamínom E, zinkom alebo inými rastlinnými antioxidantmi ako kyselina ferulová.

Ako pôsobí vitamín C v pokožke:

  • Opravuje začervenanie z prílišného slnenia.
  • Spomaľuje nástup spálenia kožných buniek počas vystavovaniu sa slnku.
  • Spomaľuje tvorbu pigmentu (tmavých fľakov) potláčaním enzýmu tyrosinázy.
  • Stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu – spomaľuje tvorbu vrások.
  • Bojuje proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú bunky a spôsobujú starnutie.
  • Dodáva pokožke zosvetľujúci efekt.
  • Znižuje bunkový zápal – bojuje proti fotostarnutiu.

Vitamín C má pre pokožku veľké prínosy, mal by byť súčasťou vašej rutiny. Vaša pleť bude vďaka nemu zdravšia, pevnejšia, bude mať jednotný tón a mladistvý vzhľad. Aplikujte si ho preto každé ráno ideálne vo forme séra.

Najlepšie séra s vitamínom C vhodné po opaľovaní:

  1. Super Ferulic s 30% koncentráciou vitamínu C a kyselinou ferulovou – výborná kombinácia pre všetky typy pleti každého veku
  2. Envy Therapy Vital boost 20% – všetky typy pleti, bielenie pigmentácii
  3. Pure C15 Medik8 –ideálne na suchú a normálnu pleť. Obohatené o glutathione, silný antioxidant
  4. Exuviance C20 –20% koncentrácia obohatená o aminofill na zvýšenie objemu pokožky. Ideálne pre zrelú pleť 35+
  5. C-tetra Medik8 superantioxidačné sérum. Odporúčam na citlivú a intolerantnú pokožku

Zľava mesiaca