Kurkumín proti zápalu aj predčasnému starnutiu. Čo je vlastne zápal?

Kurkumín je úžasná látka, ktorá sa nachádza v koreni kurkumy. Je to predovšetkým silný antioxidant a fantastický výživový doplnok, ktorý napomáha tomu, aby zápal ako obranná a opravná reakcia tela na infekciu, mechanické alebo chemické podráždenie prebehol správne, za krátku dobu a neprerástol do dlhotrvajúceho zápalu trvajúceho mesiace až roky.

Kurkuma ako prostriedok proti predčasnému starnutiu 

Kurkuma je silný prírodný antioxidant, pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré spôsobujú rýchlejšie starnutie a poškodzujú a ničia bunky a DNA.

Zdravá imunitná rovnováha 

Imunitný systém sa skladá z rôznych buniek, tkanív a orgánov, ktoré spolu chránia vaše telo. Kurkumín nielenže pomáha zvyšovať reakciu niektorých protilátok a buniek na patogény, ale tiež pomáha regulovať  niektoré látky, ktoré zápal spôsobujú.

Srdcovo cievny systém 

Aby sme mali zdravé srdce a krvné cievy, musíme dodržať mnoho faktorov, napríklad zdravo jesť a pravidelne cvičiť. Obohatenie svojho jedálnička o kurkumín môže mať veľa výhod pre váš kardiovaskulárny systém. Oxidované LDL častice, ktoré boli narušené voľnými radikálmi, môžu prispieť k zápalu krvných ciev.  Vedecké štúdie naznačujú, že antioxidačný účinok kurkumínu môže pomôcť v boji proti týmto voľným radikálom.

Zlepšuje trávenie 

U kurkumínu bolo dokázané, že ukľudňuje tráviaci systém, pomáha zmierniť plynatosť a ďalšie žalúdočné a črevné problémy. Funguje inak, než probiotika a enzýmy. Prirodzene ukľudňuje čreva a znižuje nadprodukciu kyseliny.

Podporuje normálnu funkciu pečene 

Pečeň zohráva dôležitú úlohu pri detoxikácii a metabolickej rovnováhy tela. Zdravotný stav pečene môže byť ovplyvnený oxidačným stresom a látkami, ktoré podporujú zápal. Kurkumín pomáha zvyšovať antioxidačnú ochranu pečene.

Podporuje zdravé fungovanie mozgu 

Súvislosť medzi zápalom a kognitívnymi funkciami mozgu netreba podceňovať. Neuróny sú obzvlášť náchylné na zápal a uvoľňovanie zápalových látok v tele ich môže poškodiť. Kurkumín pomáha chrániť mozgové bunky. 

Čo je zápal? A je možné, že máte vo svojom tele zápal aj vy a neviete o tom? 

Existuje akútný zápal a chronický zápal. 

Akútny zápal je väčšinou zdravý zápal, ktorý lieči. Je to biochemický proces, ktorý má viesť k uzdraveniu odstránením podnetu, ktorý predstavuje nebezpečenstvo pre vaše telo, napríklad vírus, škodlivé baktérie, atď. Akútny zápal trvá niekoľko dní až týždňov. Imunitný systém v tejto dobe pracuje na liečbe a obnove tkanív. Symptómy akútneho zápalu sú: bolesť, opuch, teplota postihnutej oblasti a niekedy zhoršená funkcia postihnutej časti tela. Akonáhle dôjde k vyliečeniu, príznaky zmiznú.

Pri chronických zápaloch sú príznaky veľmi malé, takmer nepoznateľné a zápal pretrváva niekoľko mesiacov až rokov. Pretrvávajúci zápal vyvoláva, alebo minimálne prispieva k rôznym ochoreniam: rakovine, reume,  artérioskleróze,  astme, kožným ochoreniam, depresii  a pod. Takmer všetky chronické civilizačné choroby sú spôsobené, alebo ovplyvnené skrytým zápalom v tele.

Choroby, ku ktorým prispievajú skryté zápaly v tele 

  • ochorenia srdca a ciev
  • alergie
  • astma
  • rakovina
  • problémy s kĺbmi
  • autoimunitné ochorenia
  • demencia
  • obezita
  • kožné ochorenia, napríklad psoriáza
  • únava
  • migréna
  • tráviace ťažkosti
  • rýchlejšie starnutie

Ako máte vedieť, že vo vašom tele prebiehajú zápalové procesy? 

V prípade, že máte niektorý z nižšie uvedených problémov, je pravdepodobné, že máte skrytý zápal v tele

  • objavujú sa vám kožné vyrážky
  • často mávate prechladnutie, bronchitídu alebo zápaly močových ciest
  • trpíte poruchami stolice – zápcha, riedka stolica, striedavá hnačka a zápcha
  • počas dňa sa objavuje nejaká bolesť
  • ste unavení a bez energie
  • zažívate  výkyvy nálady, trpíte poruchou pozornosti alebo pamäti
  • trpíte depresiou
  • trpíte autoimunitnými ochoreniami
  • našli vám nádor
  • máte alergiu alebo astmu
  • bolia vás kĺby

Faktory, ktoré vedú k chronickým zápalom 

  • nekvalitná strava
  • stres
  • sedavý spôsob života
  • znečistené prostredie
  • starnutie
  • stužené tuky
  • ovocný cukor, fruktóza a glukóza
  • mäso
  • alkohol
  • málo spánku
  • obezita
  • fajčenie
  • chemikálie
  • klimatizácia
  • hlučné prostredie

Čo pomáha eliminovať chronický zápal v tele? 

  • zlepšenie životosprávy
  • zlepšenie stravy
  • užívanie  bylín s protizápalovým, alebo antioxidačným účinkom – napríklad kurkumy, alebo extraktu z kurkumy – kurkumínov
  • užívanie antioxidačných vitamínov,  ako je vitamín C a D
  • vhodný a dostatočný pohyb
  • pravidelný spánok

V doplnku stravy Immunity by Anna Brandejs nájdete veľkú dávku kurkumínov, piperínu a lipozomálneho Céčka.

Immunity by Anna Brandejs obsahuje vitamín C v lipozomálnej forme. Je obalený tukom, (tzv. fosfolipidy), ktoré sa nachádzajú aj na povrchu ľudských buniek. Lipozomálny vitamín C sa od obyčajného líši tým, že ho telo dokáže oveľa lepšie využiť.  

Kurkuminoidy sú polyfenoly, ktoré dávajú kurkume krásnu oranžovú farbu a práve kvôli ktorým je kurkuma tak veľmi cenená pre jej pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Kurkumu dobre poznali a používali i v minulosti ajurvédskí lekári. Účinky kurkumy potvrdzuje aj moderná veda.

Produkt obsahuje všetky tri typy bioaktívnych kurkuminoidov (kurkumín, demetoxykurkumín, bisdemetoxykurkumín), vďaka čomu podporuje imunitu viac než produkty obsahujúce iba 1 kurkuminoid (najčastejšie kurkumín).

Immunity by Anna Brandejs 

12 potravín pre zvýšenie tvorby kolagénu v pokožke a zdravé kĺby. Stavte na cesnak aj vajíčka

12 potravín, konzumáciou ktorých zvýšite príjem kolagénu Ak hľadáte cesty, ako spomaliť proces starnutia a udržať pokožku jemnú, vypnutú a pevnú, zamerajte sa na kolagén. Je to proteín nachádzajúci sa v celom tele, konkrétne až 30 % organizmu je tvorených práve ním. Je vysoko koncentrovaný najmä vo vnútornej vrstve pokožky a udržiava ju pevnú a […]

Read more