8 dôvodov unavených očí a spánok to nie je. Prečo máte kruhy a opuchy pod očami?

8 dôvodov unavených očí – a spánok to nie je

Všetci to poznáme – unavené oči signalizujú zväčša málo spánku. Ak ste však spali 9 hodín a cítite sa sviežo, no vaše oči vyzerajú aj napriek tomu ako po prebdetej noci, príčinu treba hľadať inde.

Pravdou je, že mnoho ľudí má tmavé kruhy a opuchnuté oči. Ak nie je dôvodom nedostatok spánku, treba sa mať na pozore. Môže sa jednať o rôzne ochorenia či nesprávny životný štýl. Najčastejšími príčinami sú:

Alergie

Alergie uvoľňujú chemickú látku – histamín, ktorá rozširuje cievy. To vedie k zvýšenému krvnému toku pod očami. Histamín tiež spôsobuje pichanie, opuchy, zápal a kumulovanie tekutín pod očami, čoho výsledkom sú tmavé kruhy a opuchnutý vzhľad očí. Najmä po tom, čo si ich šúchate. Alergie môžu byť liečené liekmi z lekárne, očiam pomôžu aj studené obklady redukujúce opuch.

Preťažené oči

Ak celý deň zízate na obrazovku počítača, alebo ak sa vyhýbate okuliarom a často žmúrite, namáhate svoje oči. Tento fakt sa odráža aj na výzore vašej tváre – vznikajú rozšírené očné cievy v očnom okolí, čo spôsobuje už spomínaný zvýšený krvný tok a tmavé kruhy pod očami. Dávajte si preto prestávku od práce s počítačom, odporúča sa formou 20/20/20: každých 20 minút pozerajte na objekt vzdialený 20 stôp (približne 6 metrov) po dobu 20 sekúnd. A zvážte predpísanie okuliarov.

spevní očné okolie a zlepśí lymfatický obeh

Dehydratácia

Cieľom mnohých z nás je vypiť viac vody každý deň. Ľahko povedať, ťažšie urobiť. Dehydratácia je nie len zdraviu škodlivá, ale robí nás unavenými, čo vidno aj na očiach. Práve pokožka okolo nich je veľmi citlivá na hydratáciu a prostredie.

Nadmerný pigment pod očami

Niektorí ľudia majú geneticky viac pigmentu (melanínu), čo môže viezť k tmavým kruhom pod očami. Aby ste zistili, či je to váš prípad, zatlačte ukazovákom pod okom. Ak je miesto na chvíľu svetlejšie, je to spôsobené cievami. Ak nie, máte viac pigmentu. Vtedy je vhodné zakúpiť si zosvetľujúci prípravok na očné okolie s obsahom vitamínu C. Prílišné slnenie môže zhoršiť hyperpigmentáciu, noste preto ochranný opaľovací prípravok každý deň. Odporúčam očné sérum s céčkom EYE TR od Medik8

Štruktúra kostí

Niektorí ľudia majú genetickú predispozíciu na tvorbu tmavých kruhov pod očami, ktoré sa vyskytnú už v rannom detskom veku. Príčinou môže byť tvar lebky a interakcia medzi ňou, pokožkou a podkožným tukom. Väčšia priehlbina prebiehajúca od vnútorného kútika oka pozdĺž lícnej kosti môže vytvárať polkruh pod okom. Niektorí ľudia majú priehlbiny také hlboké, že tieň ich kostnej štruktúry spôsobuje výzor tmavých kruhov.

Viditeľné žily

Niekedy je dôvodom tmavých kruhov okysličená krv v žilách pod pokožkou očného okolia. Táto koža je extrémne tenká, krehká a transparentná, takže každá zmena pod ňou je ihneď vidieť. Žily sú zjavné najmä ráno, keďže sme v noci dlhšie v kuse ležali a tekutina sa nahromadila. Dvakrát denne aplikovaný krém s vitamínom K môže pomôcť zredukovať vaskulárne tmavé kruhy. Nie na každého to funguje, je vhodné si urobiť test, ktorý potvrdí účinnosť takéhoto prípravku. Nanášajte si ho pod jedno oko po dobu 2 týždňov. Ak uvidíte rozdiel, je účinný. Ak nie, poraďte sa s kozmetičkou o iných možnostiach.

Vek

Prirodzené starnutie môže prispieť k tvorbe tmavých kruhov viacerými spôsobmi. Keď starneme, strácame elasticitu a objem pokožky. Spomaľuje sa totiž tvorba kolagénu, pleť je tenšia a stráca pružnosť. Pod tenšou pokožkou viac vidno krvné cievy, čo spôsobuje tvorbu tmavých kruhov. Navyše oslabené spojivové tkanivo spôsobuje ochabovanie, vačky pod očami a mnohým známy ospalý výraz.

Slané jedlá

Ak máte oči viac opuchnuté ráno ako večer, môže byť príčinou nadmerná konzumácia slaných jedál. Redukujte vtedy príjem soli, pite viac vody, spite na hrubšom vankúši a používajte krém s kofeínom, ktorý pomôže stiahnuť krvné cievy.

Eyelift na spevnenie očného okolia a elimináciu kruhov pod očami.

Eyelift reprezentuje neinjekčnú technológiu pre vyplnenie rýh a vrások, navyše redukuje výskyt tmavých kruhov a opuchlín pod očami bez drastického prístupu. Eyelift, podobne ako ostatné výrobky značky Medik8 neobsahuje parabény a petrochemické látky, takže je vhodný aj pre citlivú pokožku.Vyvážené a účinné zloženie zaručí nielen redukciu očných vrások, ale celkovú regeneráciu očného okolia. 

Účinky

  • Posilňuje spojivové tkanivo okolo očí. Klinické štúdie potvrdili 32% obmedzenie opuchlín očí a 35% obmedzenie tmavých kruhov po 8 týždňoch. Stimuluje bunkovú komunikáciu a obnovu, čo významne pomáha redukovať jemné ryhy a vrásky okolo očí.
  • Hustá, ale napriek tomu jemná báza aktívne zavodňuje a obmedzuje stratu vlhkosti v citlivej oblasti okolo očí – očné okolie je regenerované.
  • Obsahuje špeciálne optické častice, ktoré odrážajú slnečné svetlo, aby vytvorili osobitné maskovanie cez tiene okolo očí.

Viac info o EYELIFT TU

Eyelift Peptides pre vyhladenie vrások okolo očí

44,00

Produkt je novou verziou pôvodného produktu Eyelift, teraz v novom balení s pumpičkou bez prístupu vzduchu. Absolútna špička medzi prípravkami proti vráskam okolo očí. Intenzívny gél, ktorý vďaka svojmu zloženiu pomáha bojovať proti vráskam a strate pevnosti pokožky v oblasti očného okolia. Ako bonus odstraňuje tmavé kruhy pod očami a vypĺňa prepadnuté kruhy.

Add to cart

Očné vrásky. 13 tipov ako sa ich zbaviť a 1 účinný cvik tvárovej jogy

Starnutím stráca pleť elasticitu. Environmentálne faktory (vystavovanie sa slnku) a genetika zohrávajú dôležitú úlohu pri tom, ako skoro sa začnú vytvárať vrásky a jemné linky na vašej tvári. Najskôr ich možno pozorovať v očnom okolí, pretože pokožka pod očnými jamkami je veľmi tenká a plná krvných ciev. Ak vás však trápia vrásky okolo očí, môžete im predísť vďaka niektorým efektívnym metódam a domácim prípravkom.

Read more

Ovisnuté očné viečka. Zlozvyk, ktorému sa radšej vyhnite

Ak ste prepadli zlozvyku šúchania očí mám pre vás zlú správu. Taketo mechanické trenie dokáže natrvalo poškodiť jemnú pokožku očných viečok. Koža stratí elasticitu a vráskam a ochabnutiu kože sa už nevyhnete.

Read more

Vyskúšajte kameň Gua Sha – najlepší facelift pre pokožku

Pri pravidelnom používaní Gua Sha pomáha zlepšiť funkčnosť pokožky a účinne bojuje s mnohými problémami: hlboké linky a vrásky, ochabnutá pokožka, rosacea, akné, jazvy po akné, pigmentácia, tmavé kruhy, opuchy. Precvičí tvárové svalstvo, uvoľní ich, posilní,

Read more

Vrásky pod očami, ovisnuté viečka a priehlbiny? Videonávod v článku

Okrem nedostatočného spánku a únavy môžu byť vrásky, kruhy pod očami a poklesnuté viečka spôsobené aj neadekvátnou výživou. Povrchové procedúry v tomto prípade nepomôžu, potrebné je zistiť nedostatok vo výžive, a tieto látky doplniť zvnútra. Možnými príčinami sú dehytratácia, nedostatok vitamínu C, deficit železa alebo vitamínu K. 

Read more