10 tajomstiev starostlivosti o pleť podľa celebritnej dermatologičky Doris Dayovej

Nechajte sa inšpirovať obľúbenou odborníčkou na starostlivosť o pleť doktorkou Doris Dayovou a vaša každodenná rutina bude lepšia ako kedykoľvek predtým!

Predstavíme si 10 tipov, ktorými sa táto popredná lekárka riadi.

1. Akné je obvykle spôsobené hormonálnou nerovnováhou a vyskytuje sa v 20-tych a 30-tych rokoch života. Sprevádzajú ho cysty a vyrážky po sánke, brade a spodnej časti tváre. Takýto druh akné je ťažko kontrolovateľný, je potrebná dôkladná starostlivosť dermatológa. Často vedie k jazvám. Pubertálne akné je viac viditeľné na celej tvári, môže sa vyskytovať na chrbte, hrudi a ramenách (rovnako ako v dospelosti).

2. Čistenie pleti je skutočne dôležité! Doktorka Doris odporúča každodenné čistenie a používanie špeciálnej kefky, ktorá je efektívnejšia ako ruky či uterák.

3. Vaša pokožka má vlastný nárazník či inak povedané imunitné bunky, ktoré ju neustále chránia pred infekciou a starnutím a poskytujú sebaregeneráciu. Nové kožné bunky rastú približne 7 dní, celková regenerácia trvá približne 30 dní. Ak tento proces riadne neprebieha kvôli prítomnosti akné, suchosti či poškodeniu slnečným žiarením, vaša pleť bude mdlá, nejednotná čo sa týka tónu a vráskavá.

4. Slnko spôsobuje prílišný rast mazových žliaz, zväčšovanie pórov a zhoršovanie akné. Denný krém s SPF30 je nevyhnutnosť.

5. Netestujte novú kozmetiku či procedúru pred dôležitou udalosťou. Zostaňte pri tom, na čo ste zvyknutí a čo vám sedí. Pleť udržiavajte sviežu: exfoliujte, zvláčňujte, naneste masku, pite veľa vody, počúvajte upokojujúcu hudbu, myslite pozitívne a oddychujte. Náhla zmena rutiny môže spôsobiť nežiaduce prejavy na pokožke či iritáciu, najmä ak ste v strese z blížiacej sa udalosti.

7. Všetky jedlá konzumujte v 12 hodinovom časovom rozpätí, napríklad 9.00 – 21.00. To pomôže vyrovnávať srdcový rytmus kontrolujúci gény, ktoré ovplyvňujú metabolizmus a pomôže vám to pri chudnutí.

8. Je v poriadku používať krém či podkladovú bázu s obsahom SPF (sun protecting factor – ochranný opaľovací faktor) namiesto opaľovacieho prípravku. Avšak kľúčové je reaplikovať ho každé dve hodiny počas pobytu vonku. Ak je to pre vás problém, zaobstarajte si za týmto účelom púder s obsahom SPF.

9. Pleť sa obnovuje počas spánku, kedy stráca viac vody ako počas dňa. To najlepšie, čo pre ňu môžete urobiť, je aplikovať riadnu vrstvu krému a antioxidantov a jemne ich vmasírovať do pokožky tlakom smerom nahor.

10. UVB aj UVA lúče môžu poškodiť vašu pokožku. UVA navyše prenikajú aj okenným sklom (aj tým tónovaným), pokiaľ sa nejedná o špeciálne sklo s UV ochranou. UV lúče tak prispievajú k ochabovaniu a starnutiu pleti vonku aj vo vnútri.

Mezoterapia dermarollerom alebo lifting bez skalpela doma? Prečo si pichám do pokožky?

Keď som prvýkrát počula o mikroneedlingu, neváhala som tento „dermavalček“ vyskúšať. Začalo to jemným pichaním do vrások, ktoré sa mi formovali okolo očí a na líčkach.

Read more

Anti-Aging

Doris Dayová neverí v starnutie s pôvabom. Jej filozofia spočíva v boji proti starnutiu. Poradí vám, ako poraziť následky znečistenia, fajčenia, stresu a slnka na vašej pokožke.

Základom je komplexná analýza súčasného stavu vašej pokožky a jej individuálnych potrieb. Pre dôkladnú starostlivosť o pleť neobchádzajte tieto zložky a procedúry:

Alfahydroxidové a betahydroxidové kyseliny

  • Kyselina glykolová: odstraňuje odumreté kožné bunky a stimuluje tvorbu nových. Vyskúšajte Ultra smoothing cream
  • Kyselina salicylová: odstraňuje povrchové nečistoty, čistí a eliminuje čierne a biele bodky.

Antioxidanty

  • Vitamín C: Bojuje proti voľným radikálom a stimuluje tvorbu kolagénu.
  • Retinoly: Rodina vitamínu A pomáha bojovať proti akné a ponúka čistejšiu pokožku, redukciu liniek a zlepšenie textúry. Ak s retinolom začínate voľte NIGHT RITUAL VITAMIN A-NOČNÝ KRÉM S RETINOLOM
  • Opaľovací prípravok: Najdôležitejším krokom proti starnutiu a ochrane pokožky pred rakovinou kože je kvalitný opaľovací prípravok. Odporúčam na pleť s hyperpigmentáciami Dermaheal SPF50

Mikrodermabrázia

Jemné vnútorné kryštáliky sa vrážajú do pokožky a následne pomocou vákua vyberajú. Výsledkom je jemnejší vzhľad, menší počet liniek, zlepšenie zjazvenia po akné a jednotnejší tón. Odporúčaná intenzita sú dve ošetrenia mesačne.

Chemické peelingy

Zjemňujúci (refinity) peeling
Spája 70% alfahydroxidovú kyselinu s cosmederm-7, klinicky testovaným anti-iritantom. Dosiahnete tak vysokú úroveň exfoliácie bez podráždenia či začervenania. Vaša pleť bude pevnejšia, hydratovanejšia, jemné linky a diskolorácia budú menej viditeľné, starecké škvrny sa zmiernia. Odporúčaná intenzita je jedno sedenie mesačne.

TCA peeling

Jedná sa o hlbší peeling vytvorený za účelom eliminácie povrchových vrstiev odumretej kože. Pokožka môže byť po ošetrení tmavšej farby, v priebehu týždňa sa však ukáže nová a čerstvá žiarivá vrstva. Jemné linky zmiznú, starecké škvrny sa zosvetlia a tvorba kolagénu sa zvýši. Vaša pleť bude vyzerať a správať sa mladšie. Odporúča sa absolvovať túto procedúru jeden či dvakrát do roka.

Laserové ošetrenia

Lasery produkujú intenzívny lúč svetla, ktorý dokáže rezať, plombovať či vyparovať kožné tkanivo a krvné cievy. Táto prevratná metóda dokáže dramaticky odvrátiť znaky starnutia a slnečného poškodenia.

Aké sú výhody laserovej chirurgie?

Zlepšenie textúry pleti
Odstránenie stareckých škvŕn (hnedé fľaky, slnečné škvrny, „pečeňové“ starecké škvrny) Obnova pokožky
Reparácia poškodených ciev
Zlepšenie rosacey
Odstránenie tetovania
Obnova fotopoškodenia

Najnovšia laserová technológia bojuje proti slnečnému poškodeniu, rosacee, zväčšeným pórom, hnedým škvrnám a poškodeným cievam. Výhodou oproti starším metódam je, že neexistuje žiadny časový prestoj. Laser je cielený priamo na špecifické elementy pokožky, vrchnú vrstvu ponecháva nedotknutú. To znamená, že ihneď po zákroku môžete ísť do práce a pokračovať vo vašom bežnom programe.

Používaním kombinácie intenzívneho impulzového svetla a laserovej technológie dochádza k redukcii jemných liniek a vrások. Pleť má jemnejšiu textúru a jednotnejší tón. Pre optimálny výsledok je potrebné absolvovať päť ošetrení a občasnou udržiavacou procedúrou, ak je to potrebné.

FAKTY O RETINOLE. NAJLEPŠOU VOĽBOU NA LIEČBU VRÁSOK A AKNÉ?

Súvisiace články

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *